Ma Belle студия танца
Ma Belle
Ma Belle
Ma Belle
Ma Belle
Ma Belle

Преподаватели

Маргарита Маргарита

Преподаватель хатха-йоги.
Занимается йогой: 8 лет.
Опыт преподавания: 2 года.
Имеет специальное образование и диплом Хиллера.
Училась у мастеров классической йоги- Л.И.Музыченко, А. Лапы (также считает одним из своих учителей А. Сидерского).

Направления:
хатха-йога
аргентинское танго

"Я занимаюсь хатха-йогой 8 лет. Преподаю два года. Начинала практику йоги буквально с нуля, т.к. никогда раньше не занималась ни хореографией, ни гимнастикой.
В связи с этим, хочу успокоить всех сомневающихся по поводу - «получится ли у меня?»
Могу вас заверить - получится, не зависимо ни от возраста, ни от каких-либо способностей (гибкости и пр.)
Йога- это универсальное средство для приобретения выносливости, силы воли, и, вместе с этим, новых физических возможностей, так как при занятиях йогой очень быстро вырабатывается устойчивость к боли, что помогает достичь гипперрастяжения связок, гибкости позвоночника и подвижности суставов.
Для танцующих, прежде всего, конечно актуален именно этот аспект йоги. И я должна вам сказать , что вряд ли у людей, никогда не занимавшихся хореографией, есть какой-либо другой способ приобрести необходимую в танце гибкость , устойчивость и скручивание. Если вы не растянуты с детства, то вряд ли удастся сделать это традиционным способом без травм. Йога же напротив, даст вам возможность добиваться всего этого постепенно и эффективно. Кроме того хочу добавить, что если у кого-то из вас по тем или иным причинам уже появились проблемы с позвоночником, советую не дожидаться того состояния, когда невозможно обходиться без визитов к врачам. Кстати они, ранее полностью отвергавшие йогу и даже считавшие ее вредной, теперь, непременно посоветуют вам ею заняться. В моих учебных группах каждый второй приходит на занятия по совету врачей. И действительно, при многих заболеваниях, особенно позвоночника, йога- это практически единственно действенное средство. Конечно, все хорошо в разумных пределах и в каждом отдельном случае нужен особый подход.
Йога для танцующих - это специальный комплекс упражнений, основанный на классическом курсе хатха – йоги с особой проработкой связок и асан, дающих растяжку, гибкость, устойчивость и скручивание. Конечно, нельзя рассчитывать на то, что все получится сразу и у всех одинаково. Каждый имеет особое строение. Но смело могу вас заверить, что при систематических занятиях каждый из вас через определенный срок сможет войти в самую сложную асану, если только это самоцель (например, лотос, шпагат и т.п.). И конечно главное для танцующих - гибкость и пластичность гарантирую всем с полной ответственностью, но только при условии такого же ответственного и серьезного подхода к занятиям с вашей стороны.
Благодарю за внимание и приглашаю всех на занятия.
"

Ma Belle
Ma Belle
Ma Belle
Ma Belle
Ma Belle
Ma Belle
Ma Belle
Ma Belle
Ma Belle
Ma Belle
Ma Belle
Ma Belle
Ma Belle
Ma Belle
Ma Belle
Ma Belle
Ma Belle

Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100 Яндекс цитирования Submitter.ru - Регистрация в поисковых системах! Спорт :: Виды спорта Находится в каталоге Апорт