Давление при климаксе

Содержание

Менопауза — новый период в жизни женщины. О нем уже многое известно, но тем не менее он продолжает пугать своими неприятными симптомами. Один из них — высокое давление при климаксе. В этой статье поговорим о том, из-за чего возникает артериальная гипертензия (синдром повышения артериального давления), почему и как с ней нужного бороться.

Механизм повышения давления в период менопаузы

С одной стороны, менопауза считается естественным процессом. Она связана с переходом женщины в нерепродуктивный период. Причиной окончательного прекращения менструальных циклов является угасание активности яичников и выработки женских половых гормонов. Из-за такой гормональной перестройки может появиться комплекс вегетативно-сосудистых, психических и обменно-эндокринных нарушений.

Для первых характерно возникновение приливов жара, озноба, головной боли, головокружений, потливости, чувства онемения, а также повышение уровня артериального давления и его скачки. Таким образом, артериальная гипертензия является актуальной проблемой для женщин в период менопаузы, так как это фактор риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Регулярное повышение давления у женщин при климаксе может увеличить в 10 раз риск развития инфаркта миокарда и инсульта. Для сравнения: распространенность сердечно-сосудистых заболеваний в репродуктивном периоде составляет около 8%, а в период менопаузы увеличивается до 53%. При этом стоит учитывать, что к моменту наступления климакса также могут проявить себя уже накопленные соматические заболевания, которые усугубляют проблему. 1, 2, 3

Причины повышения давления при климаксе

Может ли наступление менопаузы протекать бессимптомно? Это возможно, но, к сожалению, встречается крайне редко. Около 85% женщин страдают от тех или иных проявлений климакса, которые беспокоят с разной степенью интенсивности.

Артериальная гипертензия обычно относится к поздним проявлениям климактерических расстройств. Рост заболеваемости сердечно-сосудистыми заболеваниями у женщин в период менопаузы обусловлен как прямым влиянием дефицита эстрогенов на сосудистую стенку, так и опосредованным воздействием других процессов: метаболических, изменением в системе гемостаза (свойство крови сохранять жидкое состояние и останавливать кровотечение), перераспределением жировой ткани и др. 3

Кроме того, недостаток эстрогенов действует сразу в двух направлениях. С одной стороны, из-за него снижается эластичность стенок сосудов, что приводит к колебаниям давления. С другой стороны, снижение выработки гормонов отражается на эмоциональном состоянии, повышает уровень стресса. Женщина может чаще нервничать и испытывать раздражение, что также способствует повышению артериального давления. 4

Что такое повышенное давление и как его определить?

Повышение артериального давления происходит в результате сужения артерий, из-за чего увеличивается сила воздействия на сосудистые стенки. Общепринятым нормальным давлением считается показатель 120/80 мм рт. ст. Его рост до 129/84 также считается вариантом нормы, от 130/85 и выше при нескольких измерениях — признак гипертонии.

Высокое давление при менопаузе (как и в любом другом случае) заставляет сердце работать на износ. Сердечной мышце приходится прикладывать больше усилий, чтобы продвигать кровь по сосудам. Такое состояние негативно сказывается не только на сердечно-сосудистой системе, но и на других органах и функциях: головном мозге, почках, зрительном анализаторе.

Установить факт повышенного артериального давления можно только при его систематическом измерении. Однако указывать на данную проблему могут и некоторые симптомы. Среди них:

  • головная боль и головокружение;
  • слабость и быстрая утомляемость;
  • покалывания и боль за грудиной;
  • покраснение лица;
  • одышка при физических нагрузках;
  • учащенный сердечный ритм. 5

Факторы риска возникновения гипертензии

В зависимости от причин артериальная гипертензия может быть первичной и вторичной. Первая диагностируется в 90–95% случаев, и у нее нет единой причины развития. Гипертензия является следствием комплекса факторов (что чаще всего и наблюдается при менопаузе). При вторичной нарушение сосудистого тонуса является осложнением другого заболевания, и у него всегда есть определенная причина, которую можно выявить и устранить при нормализации показателей. К сожалению, на такие случаи приходится всего около 5%. Но это не значит, что повлиять на артериальную гипертензию никак нельзя. Это можно и нужно делать.

Для начала важно определить факторы риска. Они бывают двух видов: неуправляемые (неизменяемые) и управляемые.

Неуправляемые:

  • возраст. Наибольшему риску подвержены женщины в возрасте старше 65 лет, которые вступили в период менопаузы, а значит, половые гормоны перестали нормально вырабатываться и оказывать защитное действие на сосуды;
  • наследственность. По разным данным повышенное артериальное давление является наследственной проблемой в 30–60% случаев, примерно 30 патологических комбинаций в генетическом коде могут способствовать развитию гипертонии.

Управляемые:

  • избыточная масса тела. Она дает дополнительную нагрузку на сердце и сосуды, у людей с индексом массы тела более 30 кг/м2 риск повышенного артериального давления в 5 раз выше;
  • неправильное питание. В особенности большое количество в рационе соли, быстрых углеводов и жиров животного происхождения, из-за чего происходит задержка жидкости в организме и отложение на стенках сосудов «вредного» холестерина;
  • частое употребление алкоголя. Этанол губительно влияет на весь организм, в частности и на сердце, учащая сердечный ритм и давая нагрузку на сосуды;
  • курение. Под действием никотина сосуды сужаются, со временем ухудшается эластичность артерий;
  • недостаточная физическая активность. Гиподинамия повышает риск ожирения и может привести к застойным явлениям в организме, нарушая нормальный обмен веществ;
  • стресс. Негативные эмоции связаны с выбросом адреналина и гормонов стресса, которые ускоряют сердечный ритм, дают дополнительную нагрузку на сердце и сосуды. 5

Методы лечения повышенного давления

Даже если вы слышите утверждение, что при климаксе часто повышается давление, не стоит воспринимать это состояние за норму. Как говорилось выше, оно может стать причиной сердечно-сосудистых заболеваний. Если вы отмечаете регулярное повышение артериального давления, обязательно обратитесь к врачу для прохождения обследования и назначения лечения.

Как правило, рекомендации касаются двух моментов: изменения образа жизни (на более правильный) и лекарственной терапии. Подходящие препараты подбираются на основе результатов диагностики и оценки здоровья в целом. Под изменением образа жизни понимается отказ от вредных привычек, ограничения в потреблении соли и соблюдение диеты, снижение массы тела, адекватные физические нагрузки. 3

Для облегчения симптомов менопаузы, сохранения женской красоты и комфортного самочувствия также может использоваться натуральный негормональный комплекс Мабелль Плюс.

В нем витамины, минералы и фитоэстрогены для всесторонней поддержки здоровья. Он подходит женщинам при выраженных проявлениях климакса.

  • Фитоэстрогены (изофлавоны клевера и сои и флаволигнаны льна) способствуют регулированию уровня эстрогенов, уменьшению выраженности и частоты приливов, снятию раздражительности, облегчению дискомфорта в молочных железах. Положительно влияют на сердечно-сосудистую систему.
  • Аланин, 5-гидрокситриптофан, ресвератрол могут снижать утомляемость, регулировать аппетит, повышать устойчивость к стрессу, укреплять сердечно-сосудистую систему.
  • Витамины (Е, В6, Д3) способствуют повышению иммунитета, нормализации сна, снижению утомляемости, нормализации артериального давления.
  • Кальций, фолиевая кислота, бор могут поддерживать работу нервной системы, снижать выраженность приливов, способствовать укреплению костной ткани. 6

БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ.

Перед применением рекомендуется получить квалифицированную консультацию!

Статья проверена экспертами компании «НИЖФАРМ»

Список литературы

  1. Клинические рекомендации. Менопауза и климактерическое состояние у женщины. Российское общество акушеров-гинекологов, 2023.
    https://minzdrav.samregion.ru/
  2. Шишкова В. Н., Капустина Л. А. Новые возможности в терапии артериальной гипертензии у женщин в менопаузе. Медицинский научно-практический портал, 2019.
    https://www.lvrach.ru/
  3. Остроумова О. Д., Голобородова И. В. Артериальная гипертензия и менопаузальный период. Научная электронная библиотека «КиберЛенинка», 2019.
    https://cyberleninka.ru/
  4. Евстропов В. С. Влияние дефицита эстрогенов на сердечно-сосудистую систему у женщин в период перименопаузы и постменопаузы. Научная электронная библиотека «КиберЛенинка», 2021.
    https://cyberleninka.ru/
  5. Бундур Ю. Причины повышенного давления. MED Портал, 2021.
    https://medportal.ru/
  6. Согласно листку-вкладышу БАД Мабелль Плюс®.
    https://mabelle.ru/
Полезная информация

Остались вопросы?

Как узнать, началась ли менопауза ? Тест на менопаузу расскажет вам больше о том, как его определить.