В каком возрасте начинается менопауза?

Содержание

Большинство женщин задается вопросом, когда именно начинается менопауза. Однако ответить на этот вопрос сложно, поскольку она всегда появляется в разном возрасте (и это норма). Кроме того, менопауза не наступает в одночасье. Переходный период может занимать в среднем несколько лет. В этой статье мы поговорим об основной симптоматике и среднем возрасте наступления менопаузы.

Разберемся в терминологии: что такое менопауза, пременопауза и перименопауза

  • Менопауза представляет собой последнюю самостоятельную менструацию, обусловленную возрастным снижением гормональной и «выключением» репродуктивной функций яичников. Дату ее наступления оценивают ретроспективно: спустя 12 месяцев отсутствия менструации.
  • Менопаузе предшествует пременопауза (ее еще называют климактерическим периодом). Эта стадия часто сопровождается такими дискомфортными ощущениями, как приливы и ночная потливость.
  • Также выделяют перименопаузу — период нарушений менструального цикла, который предшествует окончанию цикла и продолжается еще 1 год после последней самостоятельной менструации. Обычно этот период длится в среднем 3–4 года. 1, 2, 3

Каков средний возраст наступления менопаузы?

Некоторые женщины замечают, что первые признаки менопаузы в среднем появляются в возрасте 50 лет, в то время как другие начинают ощущать симптомы примерно в 38 лет. Возраст наступления менопаузы у каждой женщины свой. Некоторые специфические факторы также могут оказывать влияние на начало климакса. Женщины, у которых был диагностирован рак (например, молочной железы) и которые лечились с помощью гормональной терапии, могут сталкиваться с преждевременной менопаузой.

Как понять, что у вас менопауза 6

Часто женщины задаются вопросом, являются ли приливы, ночная потливость, раздражительность, низкое либидо и/или увеличение веса первыми признаками менопаузы. Универсального ответа на этот вопрос нет. Но есть разные способы проверить это. Например, возраст, в котором у вашей матери наступил климакс, даст подсказку относительно того, когда в среднем он может наступить у вас. Конечно, этот способ не дает никакой гарантии, ведь как говорилось ранее — у каждой женщины все индивидуально.

Также можно определить наступление менопаузы с помощью самотестирования. Можно купить специальный экспресс‑тест в любой аптеке. Он измеряет уровень фолликулостимулирующего гормона (ФСГ) в моче. Во время менопаузы он резко возрастает по отношению к нормальному значению. Однако при перименопаузе уровень ФСГ колеблется, и результаты самодиагностики могут быть поставлены под сомнение. Поэтому предпочтительнее повторить самопроверку несколько раз.

Как понять, что у вас менопауза // акцентный блок

Чтобы точно убедиться, что вы находитесь в перименопаузе, надо обратиться к врачу, это самый надежный вариант. Скорее всего доктор назначит вам анализ крови. Помимо уровня ФСГ также будет измеряться количество эстрогена (во время менопаузы его уровень снижается). Если вы страдаете от выраженных симптомов, таких, как приливы, ночная потливость или раздражительность, расскажите об этом своему лечащему врачу. Важно не стесняться и своевременно говорить об этом. Даже если причина в другом, доктор поможет разобраться в ситуации и при необходимости порекомендует лечение.

Каковы симптомы менопаузы? 6

Когда женщины начинают испытывать различные неприятные симптомы, у них может возникать вопрос: а не началась ли менопауза? Иногда ее признаки и противозачаточные таблетки либо другие гормональные противозачаточные средства связаны между собой. Характерная симптоматика нередко появляется, когда женщина прекращает использовать гормональную контрацепцию. С основными симптомами ассоциируются следующие:

Каковы симптомы менопаузы? // буллиты в 2 колонки
нерегулярные менструации,
Каковы симптомы менопаузы? // буллиты в 2 колонки
приливы,
Каковы симптомы менопаузы? // буллиты в 2 колонки
ночная потливость,
Каковы симптомы менопаузы? // буллиты в 2 колонки
перепады настроения. 7

Все эти признаки связаны с падением уровня эстрогена. Хотя это довольно нетипично, некоторые женщины в перименопаузе регулярно испытывают головокружение. Оно также связано с гормональными колебаниями в этот период.

Помимо нерегулярных менструаций и головокружения также могут присутствовать многие другие неприятные симптомы. Из‑за них (особенно, если они ярко выражены) качество жизни многих женщин существенно ухудшается. Особенно распространены приливы жара, от которых страдает около 80%, и ночная потливость. 8 Чтобы комфортно себя чувствовать в период перестройки женского организма, очень важно найти решение, которое поможет облегчить период менопаузы. Так, врачи могут назначить средства, уменьшающие неприятную симптоматику. Среди них — натуральная биологически активная добавка Мабелль.

Мабелль

Это негормональная БАД, которая подходит даже для тех женщин, которые проходят серьезное лечение (например, принимают гормоны или находятся на химиотерапии, при которых прием других гормональных препаратов не всегда допускается). Средство создано на основе натуральных компонентов и может применяться длительно (при необходимости). Оно производится в Европе, соответствует стандартам качества GMP и его легко купить в России. 4, 5, 6

  1. Дворянский С. А., Емельянова Д. И., Яговкина Н. В. Климактерический синдром: современное состояние вопроса (обзор литературы) // Вятский медицинский вестник. — №1(53). – 2017. – С.7-15.
  2. Романенко Н. М. Климактерический период в жизни женщины // Крымский терапевтический журнал. — №1. – 2015. – С. 38-42.
  3. Клинические рекомендации «Менопауза и климактерическое состояние у женщины» Минздрава РФ. 2021 год.
    https://cr.minzdrav.gov.ru/
  4. В соответствии с информацией, изложенной в листке-вкладыше БАД Mabelle.
    https://mabelle.ru/
  5. При отсутствии противопоказаний и индивидуальной непереносимости компонентов, входящих в состав.
  6. Информация, представленная в этой статье, ни в коем случае не должна использоваться для самостоятельной диагностики и подбора лечения! Она не может служить полноценной заменой очной консультации врача!
  7. Манушарова Р.А., доктор медицинских наук, профессор, Кафедра эндокринологии и диабетологии с курсом эндокринной хирургии, ГОУ ДПО РМАПО, Москва. Статья «Менопаузальный синдром». Журнал «Медвестник».
    https://medvestnik.ru/
  8. HARVARD HEALTH BLOG. Menopause-related hot flashes and night sweats can last for years. Nancy Ferrari, Managing Director and Executive Editor, Harvard Health Publishing. August 14, 2020.
    https://www.health.harvard.edu/
Полезная информация

Остались вопросы?

Как узнать, началась ли менопауза ? Тест на менопаузу расскажет вам больше о том, как его определить.