Менопауза: в каком возрасте она наступает?

28.10.2022 (обновлено: 31.07.2024)

5 - 7 минут 9 255

Содержание

Переходный период к менопаузе: в каком возрасте он может начаться?
Какие фазы проходит женщина в период менопаузы?
Что может помочь уменьшить проявления менопаузы

Каждая женщина в определенный момент вступает в менопаузу — это естественный процесс. Также ее называют климаксом, климактерическим синдромом. Точный возраст его начала у всех разный, но в среднем выработка эстрогенов прекращается примерно к 51 году.

Что такое менопауза? Это период, когда у женщины за последние 12 месяцев не было ни одной менструации. После этого способность к деторождению близка к нулю. Всему этому предшествует переходный этап, который может начаться в разном возрасте¹.

Переходный период к менопаузе: в каком возрасте он может начаться?

Чаще всего переход к менопаузе наступает у женщин в период 45–55 лет, и может длиться до 8 лет.

Зачастую начало пременопаузы у женщин из одной семьи начинается примерно в одном и том же возрасте, однако, важно учитывать и уникальные особенности организма.
Среди первых признаков климакса:⁶

нерегулярные месячные;
колебания веса;
повышенная раздражительность;
приливы;
ночная потливость.

Продолжительность переходного этапа от первых симптомов до фактического отсутствия менструаций у разных женщин различна и длится в среднем 4 года².

Иногда климактерический синдром наступает до 40 лет. В данном случае можно говорить о том, что менопауза ранняя, то есть преждевременная (но при условии, что у женщины моложе сорока нет менструаций в течение 4 месяцев)³. Также происходят изменения гормонального фона: отсутствуют овуляции и резко падает уровень эстрогенов (значительное отклонение показателя от нормы).

Преждевременное наступление климакса может иметь естественную причину, но иногда ускоренное начало (раньше среднего возраста) может наступать вследствие лечения рака (например, молочной железы) при помощи гормонов или химиотерапии⁴.

Какие фазы проходит женщина в период менопаузы?

Наступление климакса является естественным процессом в жизни, который во многом связан с изменением гормонального фона, а именно с падением уровней эстрогена и прогестерона.

Нерегулярные менструации, колебания гормонов и сопутствующие симптомы также являются первыми признаками перехода от фертильного периода к перименопаузе.

Перименопаузой называется период, предшествующий окончательной менопаузе. В это время может прийти целый ряд неприятных симптомов: колебания веса, раздражительность, приливы, потливость (особенно ночью).

В самом начале менструации еще могут присутствовать, но они становятся более нерегулярными (могут приходить не по прежнему графику), чем раньше. Функция яичников снижается, из‑за чего вырабатывается меньше эстрогена, и овуляция уже не происходит каждый месяц. Менструация в это время может стать как короче, так и длиннее. Кровопотеря также может быть меньшей или большей.

В среднем примерно в возрасте 51 года у женщины может наступить менопауза. Считается, что это происходит, когда менструаций нет в течение одного года⁵. Если этот этап наступил, то считается, что забеременеть больше не получится. Поэтому очень важно не прекращать использовать противозачаточные средства еще минимум 1 год после наступления последней менструации!
После этого приходит постменопауза — период, который наступает после менопаузы, когда женский организм приспосабливается к новому гормональному фону.

Перименопауза (переходное время к менопаузе) также может сопровождаться физическим дискомфортом из‑за падения уровня эстрогена. В данном случае лечение для уменьшения этих жалоб не требуется, потому что начало климактерического синдрома — это естественный процесс. Но есть способы и средства, которые могут помочь уменьшить дискомфорт во время менопаузы.

Что может помочь уменьшить проявления менопаузы⁷

Точный ответ на этот вопрос может дать врач после диагностики. Когда он удостоверится, что у женщины начало менопаузы, сможет порекомендовать средства, направленные на уменьшение неприятных симптомов нового для организма состояния. Они могут быть гормональными и негормональными, например, созданными на основе натуральных компонентов. К последнему варианту относится биологически активная добавка Мабелль.

Мабелль

Это негормональный комплекс, содержащий натуральные фитоэстрогены: лигнаны льна и изофлавоны красного клевера. Они могут способствовать поддержке женского здоровья во время климактерического синдрома. При необходимости средство можно использовать в течение длительного количества времени⁷.

Подробнее

Главные достоинства Мабелль

Высокое качество⁷

БАД производится в Европе (Walmark, Чехия) и соответствует высоким стандартам качества (GMP и ЕАЭС).
Средство не содержит гормоны! Основные компоненты БАД — растительные.
Продукт прошел добровольную сертификацию в РФ.

Благоприятный профиль безопасности⁷

БАД не приводит к увеличению веса.
Может использоваться более 1 месяца (при необходимости).
Подходит вегетарианкам и женщинам, которые придерживаются безглютеновой диеты.
Не содержит искусственные ароматизаторы, консерванты и подсластители.

Категории

Начальная менопауза

Статья проверена экспертами компании «НИЖФАРМ»